bialko bulk

A dasz mi jakieś konkretne namiary na: gainer/bulk/białko? Gdzie to zakupić? u kogo? ile na to wydam?

Czemu nie odp na pytanie, które Ci zadaliśmy? Skąd mamy wiedzieć czy bulk, gainer, białko...

Wincol, pewnie jak masz na myśli odżywkę Scitec'a z płatkami owsianymi to faktycznie mają taki suplement: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_OAT_N_WHEY-opis27726.html Jednak na sklepie nie ma tego, ja w domu mam kilka saszetek i wykorzystuję wtedy gdy łapie mnie ochota na słodycze. Smakowo nieźle i konsystencja owsianki, no bo w sumie tam [...]

kreatyna wiec bedzie OK jesli nie ma problemow zdrowotnych bialko i ew gainer/bulk jesli nie mozesz dojesc odpowiednich ilosci ... :-) przyjemnej przygody na cale zycie z silownia !

np z dieta ;) bialko/gainier/bulk wedle brakow w diecei.. ;) malo sie rozpisales ;)

na masę najlepsza jest dieta, do uzupelniania jej brakow moze byc gainer/bialko, (w zaleznosci od funduszy) co do polaczenia, to najlepiej jak podasz staż i wagę, magnum ma dodatki krety, mass xxl to po prostu gainer, a hard mass to bulk, w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie, wybierz taki ktorego proporcje b do ww są dla Ciebie [...]

ale jak masz b. szybki metabolizm to nawet bym powiedział, ze pewna ilośc węgl. i o tej porze może byc pozyteczna- wtedy bym brał bulk-a. w przeciwnym wypadku bialko ale to juz musisz rozważyć wlaśnie względem metabolizmu i wlasnej -ogolnej- diety.

bulk to odzywka majaca stosunek bialka do ww 1:1 np na 100g odzywki 45 to ww i 45 do bialko bcaa bym sobie odpuscil chyba ze nie masz co z kasa robic, to droga zabawka w stosunku do efektow, zwlaszcza jak sie jest w tak mlodym wieku wydaje sie byc malo potrzebna Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-22 12:25:42

albo Bulk zamiast Gainera. 50/50 Białko węgle. Sam gainer to jak wyzej cukry. Bezsensu suple. Ale skoro ludzie kupują to czemu nie produkować :)

ogolnie kreatyna czy to w formie stacku czy samej jest najbardziej skuteczna oczywiscie musi byc dieta jesli wystapia braki to do uzupelnienia jej bialko/gainer/bulk i suple prozdrowtone (ZMA 'aptecze', witaminy i omega-3) reszta to dla mnie dodatki ktore nie sa niezbedne

to bardziej bulk niż białko IMO nic specjalnego .. co to za produkt.. po kiego taka tajemnica :))

nie nazywaj tego białkiem.. bo to bulk.. białko jako takie to 70/80 i w górę białka na 100g produktu .. tu masz polowę tego

zgadzam się z Szefem za wiele tu nie zdziałamy.Proponuję: 1.Bcaa 2.Hmb 3.Gainer/bulk/białko jak braki w diecie 4.Omega-3, witaminy... po cyklu kreatyna. pozdro p.s.Najlepiej żebyś napisał ile masz $$

Mozna tylko obawialbym sie o smak tego mixu :) W takim przypadku najlepiej kupic odzywke typu bulk czyli 50/50 bialko i wegle i to pic po treningu.

zestawienie odzywek bialkowych... takich z reguly polecanych masz w moim profilu..:) bialko/gainier/bulk to uzupelnienie diety.. hehe wiec nei wywali Cie .. chyba ,ze w pasie po nich .. jak nie bedziesz sie ruszal.. a juz szczeg po gainierze :D pozdr zastanow sie ;)

j/w na poczatek dieta-z poczatku nie musi byc az tak dokladnie doparacowana, ale wazny by byla w 90% dobra. w zaleznosci od brakow w diecie /gainer/bulk/bialko i WITAMINKI i powinno byc dobrze pod warunkiem, ze trening i regeneracja beda dobre.

ułóż sobie dietę - poćwicz z nią z kreatyną jeszcze troszkę poczekaj możesz ewentualnie uzupełnić dietę o białko/carbo/gainer/bulk - w zależności od potrzeb

masz odpowiedź wyżej napisałem przecie, że to zależyod od braków w Twojej diecie pod jej kątem dobierasz ewentualne odżywki /białko, ww, gainer, bulk/ udaj się do Odżywiania bo cos czuję, że nie masz tej diety tam ziomy Ci pomogą

Odżywki typu gainer/ bulk/ białko stosuje sie wg braków w diecie, więc jeśli dajesz radę trzymać bilans energetyczny, to nie ma potrzeby sięgać po zastępniki.

1 2xXP XP E daje ***itnego kopa przed treningiem top mass ujdzie ale ja bym wygrał cos innego btw po co ci bulk zakup carbo białko i szamaj napewno taniej wyjdzie elo